
Meriendas y repostería
Bánh bò (pastel vietnamita esponjoso de arroz)
El bánh bò es un bizcocho alveolado y esponjoso, cocido al vapor, hecho con harina de arroz y azúcar. Es habitual en los mercados y en las ofrendas de fiesta, y se conserva bien varios días.
Ingredientes
Ingredientes
Pâte
A tu gusto
Información nutricional
556 kcal por ración
- Proteínas
- 6,4 g
- Hidratos de carbono
- 116 g
- de los cuales azúcares
- 54,9 g
- Grasas
- 6,6 g
- de las cuales saturadas
- 0,9 g
- Fibra
- 2,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Disuelve el azúcar en el agua tibia, añade la levadura de panadería y deja reposar 10 minutos.
- Mezcla la harina de arroz, la levadura química y la sal en un bol.
- Vierte el líquido azucarado sobre la harina y bate hasta obtener una masa lisa y fluida.
- Añade el aceite y deja reposar la masa 1 hora para que suba ligeramente.
- Vierte la masa en moldes engrasados y cuece al vapor de 25 a 30 minutos, hasta que un palillo salga limpio.
- Deja enfriar antes de desmoldar y cortar en porciones.
Variantes y trucos
Bánh bò al horno. Hornea la masa a 180 °C durante 25 minutos para obtener una corteza dorada.
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Receta original de Ecomely.

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