
Vegetariano
Brócoli salteado con ajo y limón
Brócoli crujiente salteado con ajo, limón y almendras.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
137 kcal por ración
- Proteínas
- 4,7 g
- Hidratos de carbono
- 2,6 g
- de los cuales azúcares
- 1,7 g
- Grasas
- 11,1 g
- de las cuales saturadas
- 1,4 g
- Fibra
- 3,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Escalda los ramilletes 2 min.
- Saltéalos en el aceite con el ajo y la guindilla 4 min.
- Añade las almendras tostadas y la ralladura de limón.
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Receta original de Ecomely.




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