Ecomely

Idioma

Chrik: ilustración de la receta
Platos de diario

Chrik

Pasta de sémola y trigo partido cocida con caldo y garbanzos, típica de Argelia. Suele servirse al final de la comida, a veces acompañada de dátiles o azúcar.

¿La has cocinado? Valórala

Ingredientes

Ingredientes

Sauce

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

401 kcal por ración

Proteínas
11,8 g
Hidratos de carbono
62,2 g
de los cuales azúcares
4,3 g
Grasas
9,9 g
de las cuales saturadas
1,9 g
Fibra
5,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Sofríe la cebolla picada en el aceite de oliva durante 5 minutos, hasta que esté tierna.
  2. Añade el ajo picado, el concentrado de tomate y los tomates en cubos, y deja cocer a fuego lento 5 minutos.
  3. Vierte el caldo, añade los garbanzos, el comino, el pimentón y la sal, y lleva a ebullición.
  4. Vierte la sémola en forma de lluvia removiendo, baja el fuego y tapa durante 15 minutos.
  5. Remueve con un tenedor para evitar grumos y añade un poco de caldo si la pasta está demasiado firme.
  6. Deja cocer 10 minutos más a fuego lento, removiendo de vez en cuando, hasta que la textura sea cremosa.
  7. Rectifica la sazón y espolvorea con cilantro picado.
  8. Sirve caliente en cuencos, con un chorro de aceite de oliva.

Variantes y trucos

Versión con carne. Dora trozos de cordero con la cebolla antes de añadir los tomates para un plato más consistente.

Más ideas

Receta original de Ecomely.