Ecomely

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Crispy pata: foto del plato
Foto ilustrativa: BrokenSphere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Carnes

Crispy pata

Jarrete de cerdo cocido largo rato hasta quedar tierno y luego frito hasta conseguir una piel muy crujiente. Es un plato de fiesta típico, servido con salsa de vinagre y arroz.

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Ingredientes

Ingredientes

Sauce

Especias y condimentos

Para acompañar

Información nutricional

709 kcal por ración

Proteínas
52,6 g
Hidratos de carbono
4,9 g
de los cuales azúcares
3,2 g
Grasas
53,2 g
de las cuales saturadas
12,5 g
Fibra
0,8 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Pon el jarrete en una cacerola grande con el agua, el ajo, la cebolla, el laurel y los granos de pimienta.
  2. Llévalo a ebullición, espuma y deja cocer tapado 1 h 30 a fuego lento, hasta que la carne esté tierna.
  3. Escurre el jarrete y déjalo secar al aire 30 minutos, o toda una noche en la nevera sin tapar.
  4. Precalienta el horno a 200 °C y hornea el jarrete durante 20 minutos para endurecer la piel.
  5. Calienta el aceite en una sartén grande y fríe el jarrete de 5 a 8 minutos, dándole la vuelta, hasta que esté dorado y crujiente.
  6. Prepara la salsa mezclando el vinagre, el ajo machacado, la guindilla y el azúcar.
  7. Trocea el jarrete y sirve con la salsa y el arroz.

Variantes y trucos

Solo al horno. Después de cocerlo en agua, unta el jarrete con aceite y dóralo en el horno a 220 °C durante 25 minutos.

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Receta original de Ecomely.