Ecomely

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Dürüm: foto del plato
Foto ilustrativa: Basel15 at English Wikipedia (Original text: Bazel) — Public domain, Wikimedia Commons
Platos de diario

Dürüm

Pan plano turco cocido sobre una plancha muy caliente, fino y flexible, con marcas doradas características de la cocción. Sirve de base para los wraps y las brasas de la cocina anatolia.

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Ingredientes

Ingredientes

A tu gusto

Información nutricional

465 kcal por ración

Proteínas
17,3 g
Hidratos de carbono
84,6 g
de los cuales azúcares
1,9 g
Grasas
4,7 g
Fibra
4,5 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Disuelve la levadura en el agua tibia y luego mezcla la harina y la sal en un bol.
  2. Vierte el agua con levadura y el aceite de oliva, y amasa durante 8 minutos hasta obtener una masa suave y lisa.
  3. Cubre y deja reposar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
  4. Divide la masa en 6 bolitas y extiende cada una en un disco fino de unos 25 cm de diámetro.
  5. Calienta una sartén de hierro fundido o una plancha a fuego vivo hasta que empiece a humear ligeramente.
  6. Cocina cada disco de 1 a 2 minutos por cada lado, hasta que aparezcan marcas doradas.
  7. Envuelve las tortillas en un paño de cocina para mantenerlas flexibles y sírvelas calientes.

Variantes y trucos

Versión con ajonjolí. Espolvorea ajonjolí sobre la masa justo antes de cocinarla.

Más ideas

Receta original de Ecomely.