
Postres
Mesir macunu
Pasta dulce tradicional elaborada con más de cuarenta especias y miel, durante siglos considerada un remedio energizante. Se asocia sobre todo al Ramadán, cuando se toma una pequeña cucharada al romper el ayuno.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
408 kcal por ración
- Proteínas
- 3,8 g
- Hidratos de carbono
- 76,9 g
- de los cuales azúcares
- 74,3 g
- Grasas
- 8,9 g
- de las cuales saturadas
- 0,9 g
- Fibra
- 2,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un cazo, derrite el azúcar en el agua a fuego medio hasta obtener un almíbar ligeramente espeso.
- Añade la miel y remueve suavemente durante 5 minutos sin dejar que hierva con fuerza.
- Incorpora el azafrán infusionado y la mitad de las especias, y mezcla para homogeneizar.
- Baja el fuego y deja espesar 10 minutos removiendo con frecuencia, hasta que la preparación cubra la cuchara.
- Fuera del fuego, añade el resto de las especias, los pistachos y las almendras, y mezcla bien.
- Deja enfriar del todo: la pasta debe quedar firme y untable. Guárdala en un tarro hermético.
Variantes y trucos
Versión simplificada. Reduce las especias a cinco o seis (canela, anís, jengibre, cardamomo, clavo) si algunas son difíciles de encontrar.
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Receta original de Ecomely.

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