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Gbegiri (sopa de alubias): foto del plato
Foto ilustrativa: Bukky658 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Sopas

Gbegiri (sopa de alubias)

Sopa cremosa de alubias niébé trituradas, perfumada con aceite de palma y tradicionalmente servida con ewedu y amala en la cocina yoruba. Es untuosa, suave y muy nutritiva.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Deja las alubias en remojo toda una noche en agua, luego quita las pieles frotándolas entre las manos.
  2. Enjuaga las alubias, ponlas en una cacerola con agua y la mitad de la cebolla. Cocina 45 minutos a fuego medio, hasta que estén muy tiernas.
  3. Tritura las alubias cocidas con un poco del líquido de cocción hasta obtener un puré liso y cremoso.
  4. Calienta el aceite de palma en una sartén y rehoga el resto de la cebolla picada durante 3 minutos.
  5. Añade las gambas secas trituradas y los langostinos si los usas, y rehoga 2 minutos más.
  6. Vierte el puré de alubias en la sartén, añade la sal, el polvo de gambas, la pimienta y el caldo. Remueve y deja cocer 10 minutos a fuego lento. Sirve caliente.

Variantes y trucos

Versión vegana. No pongas gambas ni langostinos y usa caldo de verduras.

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Receta original de Ecomely.