Ecomely

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Gilun: ilustración de la receta
Platos de diario

Gilun

Plato tradicional ucraniano de verduras y huevos revueltos, aromatizado con ajo y eneldo. Su textura es untuosa y se come a gusto templado, como entrante o con pan.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

338 kcal por ración

Proteínas
11 g
Hidratos de carbono
16,8 g
de los cuales azúcares
3,9 g
Grasas
24,4 g
de las cuales saturadas
8,7 g
Fibra
2,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Pela las patatas y córtalas en dados pequeños. Corta el calabacín y la cebolla en dados del mismo tamaño.
  2. Calienta el aceite en una sartén grande y rehoga las patatas 8 minutos a fuego medio, hasta que estén doradas.
  3. Añade la cebolla y el calabacín, y continúa la cocción 5 minutos removiendo.
  4. Aplasta el ajo y añádelo con la sal y la pimienta.
  5. Casca los huevos en un bol, bátelos con el queso fresco y viértelos sobre las verduras.
  6. Baja el fuego y remueve suavemente hasta que los huevos cuajen pero sigan tiernos.
  7. Espolvorea con el eneldo picado y sirve enseguida.

Variantes y trucos

Versión primaveral. Añade espárragos verdes cortados en trozos en lugar del calabacín.

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Receta original de Ecomely.