Ecomely

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Kakko: ilustración de la receta
Platos de diario

Kakko

El kakko es un pan redondo finlandés de miga densa y ligeramente ácida, de sabor parecido al del centeno. Se corta en rodajas y se unta generosamente con mantequilla y queso.

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Ingredientes

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Para acompañar

Información nutricional

451 kcal por ración

Proteínas
13,5 g
Hidratos de carbono
90,8 g
de los cuales azúcares
5,2 g
Grasas
1,6 g
Fibra
7,4 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un bol grande, mezcla el agua tibia, la melaza y la levadura, y deja reposar 5 minutos.
  2. Añade la sal, luego las dos harinas y las semillas de hinojo si las usas, y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
  3. Amasa a mano 10 minutos hasta que quede suave, luego cubre y deja levar 1 h 30 a temperatura ambiente.
  4. Desgasifica la masa, forma un pan redondo y apretado, y colócalo sobre una bandeja cubierta con papel de horno.
  5. Deja levar otros 30 minutos y haz unos cortes en la superficie con un cuchillo.
  6. Hornea a 230 °C durante 35 minutos, luego deja enfriar del todo sobre una rejilla antes de cortar.

Variantes y trucos

Con lo que se encuentra aquí. Sustituye la melaza por miel líquida, que aporta un dulzor comparable.

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Receta original de Ecomely.