
Desayuno
Koulouria (rosquillas griegas de sésamo)
Panecillos en forma de anillo cubiertos de semillas de sésamo, con una corteza fina y crujiente y una miga tierna. Se venden en la calle en Atenas y en Tesalónica, y se comen calientes en el desayuno o como tentempié.
Ingredientes
Ingredientes
Pâte
Finition
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
697 kcal por ración
- Proteínas
- 25,4 g
- Hidratos de carbono
- 115,3 g
- de los cuales azúcares
- 4 g
- Grasas
- 12,3 g
- Fibra
- 7,3 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol, mezcla la harina, la levadura, el azúcar y la sal. Añade el aceite de oliva y luego el agua tibia poco a poco, amasando hasta obtener una masa suave y lisa.
- Amasa 8 a 10 minutos a mano o 5 minutos con la batidora hasta que la masa esté elástica y no se pegue. Tápala y deja levar 1 hora en un lugar templado, hasta que doble su volumen.
- Precalienta el horno a 210 °C. Desgasifica la masa, divídela en 6 porciones iguales y enrolla cada una en un cordón largo de unos 40 cm, del grosor de un dedo.
- Forma un anillo cruzando los extremos del cordón y presiónalos firmemente. Las koulouria deben tener unos 15 cm de diámetro.
- Pincélalas con yema de huevo batida con una cucharada de agua y luego pasa el lado liso por las semillas de sésamo para cubrirlo bien.
- Colócalas sobre una bandeja con papel de horno y hornea de 15 a 20 minutos, hasta que estén bien doradas. Deja entibiar sobre una rejilla antes de servir.
Variantes y trucos
Versión dulce. Sustituye la sal por una pizca de canela y pincela los anillos con miel tibia nada más sacarlos del horno.
Con lo que hay aquí. La harina T55 se encuentra en cualquier sitio; una harina tipo 65 da una miga algo más densa pero muy buena.
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Receta original de Ecomely.

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