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Melekouni (bizcocho griego de miel y sésamo): ilustración de la receta
Meriendas y repostería

Melekouni (bizcocho griego de miel y sésamo)

Pequeño bizcocho denso y tierno, aromatizado con miel y canela, cubierto de semillas de sésamo tostadas. Tradicionalmente se prepara para fiestas y bodas, sobre todo en Creta y en el Peloponeso.

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Ingredientes

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Sirop

Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

459 kcal por ración

Proteínas
7 g
Hidratos de carbono
58,8 g
de los cuales azúcares
36,9 g
Grasas
21 g
Fibra
2,1 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa y enharina un molde redondo de 22 cm, o fórralo con papel de horno.
  2. En un bol, mezcla la harina, la levadura, el bicarbonato, la canela y el clavo.
  3. En otro recipiente, bate los huevos con el azúcar hasta que blanqueen, luego añade el aceite de oliva, la miel y el zumo de naranja.
  4. Incorpora la mezcla seca a la líquida con una espátula, sin trabajar demasiado la masa. Vierte en el molde y espolvorea con sésamo.
  5. Hornea de 35 a 40 minutos, hasta que un cuchillo clavado en el centro salga seco. Deja templar 10 minutos en el molde.
  6. Mientras se hornea, calienta la miel, el agua y la ralladura de naranja en un cazo pequeño durante 3 minutos. Empapa el bizcocho templado con este almíbar y deja que se enfríe del todo antes de desmoldar.

Variantes y trucos

Versión con nueces. Sustituye el sésamo por nueces troceadas o almendras laminadas para un bizcocho más crujiente.

Con lo que se encuentra aquí. La miel de flores del supermercado funciona muy bien; si no tienes zumo de naranja natural, sirve uno envasado.

Más ideas

Receta original de Ecomely.