
Meriendas y repostería
Melekouni (bizcocho griego de miel y sésamo)
Pequeño bizcocho denso y tierno, aromatizado con miel y canela, cubierto de semillas de sésamo tostadas. Tradicionalmente se prepara para fiestas y bodas, sobre todo en Creta y en el Peloponeso.
Ingredientes
Ingredientes
Sirop
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
459 kcal por ración
- Proteínas
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 58,8 g
- de los cuales azúcares
- 36,9 g
- Grasas
- 21 g
- Fibra
- 2,1 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa y enharina un molde redondo de 22 cm, o fórralo con papel de horno.
- En un bol, mezcla la harina, la levadura, el bicarbonato, la canela y el clavo.
- En otro recipiente, bate los huevos con el azúcar hasta que blanqueen, luego añade el aceite de oliva, la miel y el zumo de naranja.
- Incorpora la mezcla seca a la líquida con una espátula, sin trabajar demasiado la masa. Vierte en el molde y espolvorea con sésamo.
- Hornea de 35 a 40 minutos, hasta que un cuchillo clavado en el centro salga seco. Deja templar 10 minutos en el molde.
- Mientras se hornea, calienta la miel, el agua y la ralladura de naranja en un cazo pequeño durante 3 minutos. Empapa el bizcocho templado con este almíbar y deja que se enfríe del todo antes de desmoldar.
Variantes y trucos
Versión con nueces. Sustituye el sésamo por nueces troceadas o almendras laminadas para un bizcocho más crujiente.
Con lo que se encuentra aquí. La miel de flores del supermercado funciona muy bien; si no tienes zumo de naranja natural, sirve uno envasado.
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Receta original de Ecomely.

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