Ecomely

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Esta receta aún no está traducida: mientras tanto, aquí la tienes en francés.

Lap moan (salade de poulet haché au citron vert): ilustración de la receta
Ensaladas y entrantes

Lap moan (salade de poulet haché au citron vert)

Une salade de poulet haché sauté, relevée de citron vert, de menthe et d'oignon rouge, typique de la cuisine cambodgienne. Elle se mange fraîche, à la cuillère ou enroulée dans des feuilles de laitue.

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

A tu gusto

Para acompañar

Información nutricional

212 kcal por ración

Proteínas
31,1 g
Hidratos de carbono
6,4 g
de los cuales azúcares
4,4 g
Grasas
5,9 g
de las cuales saturadas
1 g
Fibra
2,6 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Émince finement l'oignon rouge et les échalotes, puis fais-les tremper dans l'eau froide 5 minutes pour les adoucir.
  2. Fais revenir le poulet haché dans l'huile à feu moyen-vif 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
  3. Hors du feu, ajoute la sauce de poisson, le sucre et le jus des citrons verts, puis mélange.
  4. Incorpore l'oignon rouge égoutté, les échalotes et la menthe ciselée.
  5. Assaisonne de poivre et de sel, puis ajoute les piments si tu les aimes.
  6. Sers tiède ou froid avec des feuilles de laitue pour envelopper.

Variantes y trucos

Version au bœuf. Remplace le poulet par du bœuf haché maigre, la recette reste identique.

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Receta original de Ecomely.