Ecomely

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Neccio: foto del plato
Foto ilustrativa: Anton Francesco Renieri — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
Platos de diario

Neccio

El neccio es una torta fina de harina de castaña cocida en una plancha de hierro fundido, típica de la Garfagnana en la Toscana. Tradicionalmente se rellena con ricotta o pecorino, y se disfruta caliente, como un plato sencillo y rústico.

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Ingredientes

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Información nutricional

447 kcal por ración

Proteínas
21,8 g
Hidratos de carbono
44,8 g
de los cuales azúcares
2,3 g
Grasas
19,2 g
Fibra
2,2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Mezcla la harina de castaña y la sal, y luego vierte poco a poco el agua tibia batiendo para obtener una masa fluida y sin grumos.
  2. Deja reposar 10 minutos para que la harina se hidrate.
  3. Calienta una sartén de hierro fundido o una plancha a fuego medio y engrásala ligeramente con aceite.
  4. Vierte un cucharón fino de masa y extiéndela rápidamente en círculo con el dorso de una cuchara.
  5. Cocina 2 o 3 minutos por cada lado, hasta que los bordes se despeguen y la superficie esté seca y ligeramente dorada.
  6. Rellena cada torta con ricotta y pecorino, y dóblala en forma de media luna.
  7. Añade pimienta y un chorrito de aceite de oliva.
  8. Sirve caliente, si quieres con un poco de miel de castaño por encima.

Variantes y trucos

Versión dulce. Rellénala con ricotta endulzada y miel de castaño para merendar.

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Receta original de Ecomely.