Ecomely

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Potée de Lorena: foto del plato
Foto ilustrativa: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Carnes

Potée de Lorena

Paletilla ahumada, tocino, salchichas y verduras cocidos juntos en caldo: el plato único de los inviernos del Este.

  • 2 h 55
  • 6 personas
  • Media
  • Moderado
  • lorenesa

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Ingredientes

Ingredientes

Especias y condimentos

Para acompañar

Información nutricional

979 kcal por ración

Proteínas
70,5 g
Hidratos de carbono
46,6 g
de los cuales azúcares
13,7 g
Grasas
52,7 g
de las cuales saturadas
19,5 g
Fibra
16,3 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Desala la paletilla y el tocino 2 h en agua fría.
  2. Ponlos en una olla grande con agua fría, la cebolla pinchada con clavos de olor y el ramillete de hierbas; deja hervir a fuego suave 1 h 15 min.
  3. Añade las zanahorias, los nabos, los puerros y la col escaldada en cuartos; 45 min.
  4. Añade las patatas, las salchichas (y las alubias) para los últimos 25 minutos.
  5. Sirve las carnes en lonchas y las verduras, con mostaza.

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Receta original de Ecomely.