Ensaladas y entrantes
Ensalada de arroz completa
Arroz, atún, maíz, tomates, huevos y aceitunas: la ensalada de los pícnics.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
Información nutricional
401 kcal por ración
- Proteínas
- 20,7 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- de los cuales azúcares
- 4,4 g
- Grasas
- 8,6 g
- de las cuales saturadas
- 1,8 g
- Fibra
- 3,8 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Cuece el arroz y enjuágalo con agua fría.
- Corta los tomates y los huevos.
- Mezcla todo con la vinagreta y guárdala en el frigorífico.
Más ideas
Tabulé20 min · 6 pers. · económicaTabulé libanés25 min · 4 pers. · económicaSardinas a la parrilla con ensalada de tomate18 min · 4 pers.Fideos fríos con sésamo20 min · 4 pers. · económicaEnsalada de garbanzos10 min · 4 pers. · económicaFattoush20 min · 4 pers. · económicaEnsalada de papaya verde (som tam)20 min · 4 pers. · económicaPanzanella15 min · 4 pers. · económica
oriental
libanesa
china
libanesa
tailandesa
italiana
Receta original de Ecomely.