Ecomely

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Tizmith: ilustración de la receta
Desayuno

Tizmith

Gachas tradicionales de Cabilia y del Sahara, elaboradas con harina de cebada tostada y algarroba, bañadas en aceite de oliva. Alimento sencillo y nutritivo, apreciado en el desayuno o como merienda.

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Ingredientes

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Preparación

  1. Tuesta la harina de cebada en seco en una sartén, a fuego medio, de 3 a 4 minutos removiendo, hasta que desprenda un olor a avellana.
  2. Mezcla la harina tostada y el polvo de algarroba en un bol con una pizca de sal.
  3. Vierte poco a poco el agua tibia batiendo para evitar grumos, hasta obtener una textura de crema espesa.
  4. Calienta todo a fuego suave en una cacerola removiendo sin parar, unos 5 minutos, hasta que la mezcla espese.
  5. Reparte en cuencos y rocía generosamente con aceite de oliva, con canela y miel si te gusta.
  6. Sirve tibio mientras la textura aún está suave.

Variantes y trucos

Con lo que se encuentra aquí. Sustituye la harina de cebada por harina de trigo integral, más fácil de conseguir, y añade un poco de cacao para recordar la algarroba.

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Receta original de Ecomely.