
Ensaladas y entrantes
Dersa (tabulé de sémola)
Plato rústico del noreste de Argelia a base de sémola humedecida y sazonada con pimiento picante, aceite de oliva y especias. Se disfruta frío o templado, a menudo en las comidas o los picnics.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Información nutricional
429 kcal por ración
- Proteínas
- 10,1 g
- Hidratos de carbono
- 59,5 g
- de los cuales azúcares
- 5,1 g
- Grasas
- 15,1 g
- de las cuales saturadas
- 2,3 g
- Fibra
- 5,6 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Vierte la sémola en un bol grande, rocíala con aceite de oliva y frótala entre las manos para que cada grano quede impregnado.
- Añade el agua poco a poco y deja hinchar durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Mientras tanto, pica finamente el pimiento, la cebolla, los tomates y el ajo, y trocea el perejil y el cilantro.
- Añade las verduras, las hierbas, el concentrado de tomate y las especias a la sémola y mezcla con delicadeza.
- Rectifica la sazón, tapa y reserva en la nevera 30 minutos antes de servir.
Variantes y trucos
Versión con pesto. Añade un chorrito de limón y un poco de menta fresca para un toque más fresco.
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Receta original de Ecomely.

Argelia
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