Ecomely

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Waina (tortitas de arroz): foto del plato
Foto ilustrativa: Zmu'az4Z — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Waina (tortitas de arroz)

Tortitas esponjosas de arroz fermentado, ligeramente dulces, cocidas en sartén, típicas de la cocina hausa del norte de Nigeria. Se comen en el desayuno o la merienda, a menudo con azúcar o salsa picante.

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Ingredientes

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Información nutricional

428 kcal por ración

Proteínas
7,4 g
Hidratos de carbono
81,4 g
de los cuales azúcares
3,4 g
Grasas
7,7 g
de las cuales saturadas
1 g
Fibra
1,2 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Enjuaga el arroz varias veces y remójalo durante 4 horas en agua.
  2. Escurre el arroz y tritúralo con el agua tibia hasta obtener una masa lisa y fina.
  3. Añade la levadura, el azúcar y la sal, y deja reposar la masa 2 horas a temperatura ambiente, hasta que doble su volumen y quede esponjosa.
  4. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente.
  5. Vierte un cucharón pequeño de masa y extiéndela en forma de disco sin que se derrame. Cocina 2 minutos, hasta que los bordes se despeguen.
  6. Da la vuelta a la tortita y cocina 1 minuto más. Sirve caliente con azúcar o salsa picante.

Variantes y trucos

Versión con coco. Añade el coco rallado a la masa antes de la fermentación para un sabor más suave.

Más ideas

Receta original de Ecomely.