
Desayuno
Waina (tortitas de arroz)
Tortitas esponjosas de arroz fermentado, ligeramente dulces, cocidas en sartén, típicas de la cocina hausa del norte de Nigeria. Se comen en el desayuno o la merienda, a menudo con azúcar o salsa picante.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
428 kcal por ración
- Proteínas
- 7,4 g
- Hidratos de carbono
- 81,4 g
- de los cuales azúcares
- 3,4 g
- Grasas
- 7,7 g
- de las cuales saturadas
- 1 g
- Fibra
- 1,2 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- Enjuaga el arroz varias veces y remójalo durante 4 horas en agua.
- Escurre el arroz y tritúralo con el agua tibia hasta obtener una masa lisa y fina.
- Añade la levadura, el azúcar y la sal, y deja reposar la masa 2 horas a temperatura ambiente, hasta que doble su volumen y quede esponjosa.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente.
- Vierte un cucharón pequeño de masa y extiéndela en forma de disco sin que se derrame. Cocina 2 minutos, hasta que los bordes se despeguen.
- Da la vuelta a la tortita y cocina 1 minuto más. Sirve caliente con azúcar o salsa picante.
Variantes y trucos
Versión con coco. Añade el coco rallado a la masa antes de la fermentación para un sabor más suave.
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Receta original de Ecomely.

Nigeria
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