Ecomely

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Zhavoronki: foto del plato
Foto ilustrativa: Лобачев Владимир — CC0, Wikimedia Commons
Meriendas y repostería

Zhavoronki

Los zhavoronki, o «alondras», son panecillos con forma de pájaro que se preparan tradicionalmente en primavera. Hechos con masa de centeno fermentada y a veces dulces, se comen frescos, solos o untados.

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Ingredientes

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Pâte

Especias y condimentos

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Para acompañar

Información nutricional

883 kcal por ración

Proteínas
25,2 g
Hidratos de carbono
146 g
de los cuales azúcares
9 g
Grasas
18,6 g
Fibra
12 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. En un bol, disuelve la levadura y el azúcar en el agua tibia y deja reposar 10 minutos hasta que espume.
  2. Añade el aceite y luego mezcla las dos harinas con la sal. Amasa 8 minutos hasta obtener una masa suave y elástica.
  3. Cubre y deja fermentar 1 hora, hasta que la masa doble su volumen.
  4. Desgasifica la masa y divídela en 4 porciones. Forma cada una como un cilindro y aplánala ligeramente.
  5. Dibuja una cabeza, alas y cola pellizcando e incidiendo la masa para formar un pájaro estilizado.
  6. Coloca las alondras en una bandeja con papel de horno y deja reposar 20 minutos.
  7. Precalienta el horno a 200 °C. Unta con yema de huevo o leche de avena, espolvorea semillas de amapola si usas.
  8. Hornea 18 a 20 minutos, hasta que los panecillos estén bien dorados. Deja templar sobre una rejilla.

Variantes y trucos

Versión dulce. Añade las pasas y una pizca de canela a la masa, y unta con almíbar ligero tras la cocción.

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Receta original de Ecomely.