
Meriendas y repostería
Zhavoronki
Los zhavoronki, o «alondras», son panecillos con forma de pájaro que se preparan tradicionalmente en primavera. Hechos con masa de centeno fermentada y a veces dulces, se comen frescos, solos o untados.
Ingredientes
Ingredientes
Pâte
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Información nutricional
883 kcal por ración
- Proteínas
- 25,2 g
- Hidratos de carbono
- 146 g
- de los cuales azúcares
- 9 g
- Grasas
- 18,6 g
- Fibra
- 12 g
Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.
Preparación
- En un bol, disuelve la levadura y el azúcar en el agua tibia y deja reposar 10 minutos hasta que espume.
- Añade el aceite y luego mezcla las dos harinas con la sal. Amasa 8 minutos hasta obtener una masa suave y elástica.
- Cubre y deja fermentar 1 hora, hasta que la masa doble su volumen.
- Desgasifica la masa y divídela en 4 porciones. Forma cada una como un cilindro y aplánala ligeramente.
- Dibuja una cabeza, alas y cola pellizcando e incidiendo la masa para formar un pájaro estilizado.
- Coloca las alondras en una bandeja con papel de horno y deja reposar 20 minutos.
- Precalienta el horno a 200 °C. Unta con yema de huevo o leche de avena, espolvorea semillas de amapola si usas.
- Hornea 18 a 20 minutos, hasta que los panecillos estén bien dorados. Deja templar sobre una rejilla.
Variantes y trucos
Versión dulce. Añade las pasas y una pizca de canela a la masa, y unta con almíbar ligero tras la cocción.
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Receta original de Ecomely.

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