Ecomely

Idioma

Boublik (bublik): foto del plato
Foto ilustrativa: Off-shell — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Desayuno

Boublik (bublik)

Panecillo en forma de anillo de miga densa y sabor ligeramente dulce, escaldado o horneado tras un breve hervor. Se vende en la calle y se disfruta en el desayuno, solo o untado.

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Ingredientes

Ingredientes

A tu gusto

Información nutricional

358 kcal por ración

Proteínas
12,3 g
Hidratos de carbono
58,9 g
de los cuales azúcares
3,5 g
Grasas
7 g
Fibra
3,1 g

Estimación de Ecomely calculada a partir de los ingredientes con la tabla Ciqual de la ANSES, sin guarniciones ni lo que se añade al gusto.

Preparación

  1. Disuelve la levadura y el azúcar en el agua tibia. Añade la harina, la sal y el aceite, y amasa 10 minutos hasta obtener una masa suave.
  2. Tapa y deja fermentar 1 hora, hasta que doble su volumen.
  3. Divide la masa en 8 porciones, enróllalas en cilindros y cierra en anillo soldando bien los extremos.
  4. Deja reposar los anillos 20 minutos sobre una bandeja enharinada. Precalienta el horno a 220 °C.
  5. Escalda los anillos 30 segundos en agua hirviendo con azúcar y escúrrelos.
  6. Pincela con yema de huevo, espolvorea con semillas y hornea de 20 a 25 minutos, hasta que tengan un bonito color dorado.

Variantes y trucos

Con sésamo. Sustituye la amapola por sésamo blanco para un sabor más suave.

Más ideas

Receta original de Ecomely.