مواد لازم
مواد لازم
ادویه و چاشنی
ارزش غذایی
۳۷۴ کیلوکالری برای هر وعده
- پروتئین
- ۱۰٫۲ گرم
- کربوهیدرات
- ۴۴٫۹ گرم
- شامل قند
- ۲۰٫۸ گرم
- چربی
- ۱۶٫۷ گرم
- شامل چربی اشباع
- ۸٫۵ گرم
- فیبر
- ۱٫۳ گرم
برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.
طرز تهیه
- تخم‌مرغ، شیر، شکر و دارچین را هم بزن.
- برش‌های نان را از دو طرف در مخلوط فرو کن.
- هر طرف را ۲ دقیقه در کره سرخ کن تا طلایی شود.
ایده‌های دیگر
کرپ30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهمادلن25 دقیقه · 24 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک25 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهپنکیک موز و جو دوسر15 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهماگ کیک شکلاتی4 دقیقه · 1 نفردونات سیب30 دقیقه · 4 نفر · مقرون‌به‌صرفهتخم‌مرغ عسلی با نان انگشتی5 دقیقه · 2 نفر · مقرون‌به‌صرفهکوکی25 دقیقه · 20 نفر
فرانسوی
لورنی
آمریکایی
فرانسوی
آمریکایی
دستور پخت اختصاصی Ecomely.