Ecomely

زبان

پای کدو حلوایی (پامپکین پای): عکس غذا
عکس تزئینی: Evan-Amos — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
دسر

پای کدو حلوایی (پامپکین پای)

پای پاییزی آمریکایی با کرم کدو حلوایی و ادویه.

  • 1 ساعت و 10 دقیقه
  • ۸ نفر
  • متوسط
  • مقرون‌به‌صرفه
  • آمریکایی

پختی؟ به آن امتیاز بده

مواد لازم

مواد لازم

ادویه و چاشنی

ارزش غذایی

۲۲۰ کیلوکالری برای هر وعده

پروتئین
۵٫۵ گرم
کربوهیدرات
۲۹٫۸ گرم
شامل قند
۱۶٫۱ گرم
چربی
۸٫۴ گرم
شامل چربی اشباع
۵٫۱ گرم

برآورد Ecomely بر اساس مواد اولیه و جدول Ciqual سازمان ANSES، بدون مخلفات و چیزهایی که به سلیقه اضافه می‌شود.

طرز تهیه

  1. پوره، تخم‌مرغ، شکر، شیر و ادویه‌ها را مخلوط کن.
  2. روی خمیر بریز.
  3. ۱۵ دقیقه در دمای ۲۲۰ درجه سانتی‌گراد و سپس ۳۵ دقیقه در دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد بپز.

ایده‌های دیگر

دستور پخت اختصاصی Ecomely.