מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
290 קק״ל למנה
- חלבון
- 26.4 גר׳
- פחמימות
- 11.9 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 11.7 גר׳
- שומנים
- 13.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 5 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 0.7 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- הזהיבו את השליו בחמאה מכל הצדדים.
- הבעירו בקוניאק, הוסיפו מרק וטימין וכסו ל-15 דקות.
- הוסיפו את הענבים 5 דקות לפני הסוף.
עוד רעיונות
צרפתי
סבויארדי
סבויארדי
אמריקאי
טקס-מקס
צרפתי
מגרבי
ספרדי
מתכון מקורי של Ecomely.