מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
405 קק״ל למנה
- חלבון
- 12.7 גר׳
- פחמימות
- 51.6 גר׳
- שומנים
- 16.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 6.3 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.9 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- בשלו את האורז בחלב במשך 40 דקות תוך כדי ערבוב.
- הוסיפו סוכר, הל כתוש וזעפרן.
- הגישו פושר או קר עם האגוזים והפירות היבשים.
עוד רעיונות
צרפתי
צרפתי
איטלקי
צרפתי
צרפתי
מלימוזן
מתכון מקורי של Ecomely.