בשר
נקניקיות, תפוחי אדמה ובצל בתנור
הכול על תבנית אחת: מכניסים לתנור ועוברים לעניינים אחרים.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
1,133 קק״ל למנה
- חלבון
- 38.7 גר׳
- פחמימות
- 52.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 11.5 גר׳
- שומנים
- 83.2 גר׳
- מתוכם רוויים
- 28.9 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 8.2 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- חתוך את הירקות לחתיכות וערבב עם השמן והעשבים.
- פזר על תבנית והוסף את הנקניקיות לאחר שדקרת אותן.
- אפה 40 דקות ב-200 מעלות צלזיוס, וערבב באמצע האפייה.
עוד רעיונות
פסטה אפויה עם נקניק חזיר35 דק׳ · 4 סועדיםגרטן מקרוני עם חזיר40 דק׳ · 4 סועדיםפלאן קישואים50 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגרטן ברוקולי45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגראטן דופינואה1 שע׳ 35 דק׳ · 4 סועדים · חסכונינקניקיות ופירה40 דק׳ · 4 סועדיםגרטן קישואים45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוניגרטן כרובית45 דק׳ · 4 סועדים · חסכוני
צרפתי
צרפתי
צרפתי
מדופינה
צרפתי
צרפתי
מתכון מקורי של Ecomely.