נשנושים ואפריטיף
טאקויאקי
כדורי בלילה עם תמנון, מבושלים במחבת מיוחדת עם גומחות, עם רוטב ובוניטו.
מצרכים
מצרכים
תוספות
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
233 קק״ל למנה
- חלבון
- 19.8 גר׳
- פחמימות
- 27.8 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 1.1 גר׳
- שומנים
- 4.2 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 1.5 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- ערבבו קמח, ביצים ודאשי לבלילה נוזלית.
- שמנו את המחבת החמה, מלאו את הגומחות, והוסיפו תמנון, בצל וג'ינג'ר.
- הפכו בעזרת קיסם תוך כדי בישול כדי ליצור כדורים.
- מרחו רוטב, מיונז ובוניטו.
עוד רעיונות
לבנוני
לבנוני
פרובנסלי
הודי
יווני
אנטילי
מתכון מקורי של Ecomely.