נשנושים ואפריטיף
רולים של סלמון מעושן וגבינת שמנת
טורטיות ממרח גבינה, סלמון, מלפפון ושמיר, מגולגלות וחתוכות לפרוסות.
מצרכים
מצרכים
תבלינים ותיבול
ערכים תזונתיים
325 קק״ל למנה
- חלבון
- 16.9 גר׳
- פחמימות
- 24.1 גר׳
- מתוכן סוכרים
- 2.3 גר׳
- שומנים
- 17.1 גר׳
- מתוכם רוויים
- 8.7 גר׳
- סיבים תזונתיים
- 2.1 גר׳
הערכה של Ecomely לפי המרכיבים וטבלת Ciqual של ANSES, בלי תוספות ובלי מה שמוסיפים לפי הטעם.
אופן ההכנה
- מורחים על הטורטיות גבינה עם לימון ושמיר.
- מכסים בסלמון, מלפפון ועלי תרד.
- מגלגלים הדוק, עוטפים בניילון נצמד ל-30 דקות וחותכים לפרוסות.
עוד רעיונות
צרפתי
צרפתי
ספרדי
מתכון מקורי של Ecomely.