Saláták és előételek
Caprese saláta
Paradicsom, mozzarella, bazsalikom és olívaolaj, semmi több.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Tápértékek
307 kcal adagonként
- Fehérje
- 10,1 g
- Szénhidrát
- 3,1 g
- ebből cukrok
- 3 g
- Zsír
- 27,7 g
- ebből telített zsírsavak
- 11,5 g
- Rost
- 1,4 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Szeleteld fel a paradicsomot és a mozzarellát.
- Rendezd őket váltakozva egy tálba a bazsalikomlevelekkel.
- Locsold meg olajjal, sózd és borsozd.
További ötletek
Görögdinnyesaláta fetával és mentával10 perc · 4 főFattúš20 perc · 4 fő · olcsóHideg uborka-joghurtleves10 perc · 4 fő · olcsóZöldbabsaláta mogyoróhagymával és mogyoróval18 perc · 4 főZöld papayasaláta (som tam)20 perc · 4 fő · olcsóFokhagymás-bazsalikomos serpenyős cukkini15 perc · 4 fő · olcsóSoba tésztasaláta20 perc · 4 fő · olcsóPestós tészta20 perc · 4 fő
libanoni
thai
japán
olasz
Az Ecomely saját receptje.