Ecomely

Nyelv

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Trempette: fotó az ételről
Illusztrációs fotó: BeatriceKitchen — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Aperitif

Trempette

Préparation froide ou tiède, souvent onctueuse, dans laquelle on trempe des crudités, des chips ou du pain. Très répandue à l'apéritif dans de nombreux pays, elle se décline à base de fromage frais, de yaourt, d'avocat ou de légumes mixés.

  • 10 perc
  • 6 fő
  • Közepes
  • Pénztárcabarát

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Hozzávalók

Hozzávalók

Trempette

Fűszerek és ízesítés

Ízlés szerint

Mellé

Tápértékek

314 kcal adagonként

Fehérje
6,3 g
Szénhidrát
6,3 g
ebből cukrok
4,5 g
Zsír
29,1 g
ebből telített zsírsavak
17,5 g

Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.

Elkészítés

  1. Râpe finement la gousse d'ail ou écrase-la au presse-ail.
  2. Dans un bol, fouette le fromage frais avec le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. Ajoute l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélange bien.
  4. Incorpore la moitié de la ciboulette et goûte pour rectifier l'assaisonnement.
  5. Transfère dans un petit bol de service et saupoudre de paprika et du reste de ciboulette.
  6. Réserve au frais 20 minutes pour que les saveurs se développent.
  7. Sers avec des crudités coupées en bâtonnets.

Változatok és tippek

Trempette à l'avocat. Écrase deux avocats mûrs avec le citron et l'ail, puis mélange-les au yaourt.

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