Vegetariano
Fatteh con hummus
Pane tostato, ceci caldi, salsa yogurt e tahini e pinoli al burro.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
449 kcal per porzione
- Proteine
- 14,2 g
- Carboidrati
- 37,4 g
- di cui zuccheri
- 4,6 g
- Grassi
- 25,1 g
- di cui saturi
- 10,2 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Tosta il pane a pezzi.
- Scalda i ceci con il cumino.
- Ricopri il pane con i ceci, poi con lo yogurt mescolato al tahini e all'aglio.
- Irrora con burro nocciola ai pinoli e paprika.
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Ricetta originale Ecomely.