Vegetariano
Frittata di verdure
La frittata alta che svuota il frigo.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
312 kcal per porzione
- Proteine
- 18,4 g
- Carboidrati
- 6 g
- di cui zuccheri
- 5,1 g
- Grassi
- 23,1 g
- di cui saturi
- 8 g
- Fibre
- 2,7 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Fai rosolare le verdure a dadini nell'olio per 10 min.
- Sbatti le uova e aggiungi la feta e il basilico.
- Versa sulle verdure e cuoci 5 min a fuoco dolce.
- Termina 10 min sotto il grill del forno.
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Ricetta originale Ecomely.