Ecomely

Lingua

Guacamole: foto del piatto
Foto illustrativa: stu_spivack — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Per accompagnare

Valori nutrizionali

231 kcal per porzione

Proteine
2,2 g
Carboidrati
2,8 g
di cui zuccheri
2 g
Grassi
22 g
di cui saturi
4,8 g
Fibre
4,9 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Schiaccia gli avocado con una forchetta insieme al succo di lime.
  2. Aggiungi il pomodoro e la cipolla a dadini e il coriandolo.
  3. Regola di sale e peperoncino a piacere.

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Ricetta originale Ecomely.