Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Per accompagnare
Valori nutrizionali
172 kcal per porzione
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 7,8 g
- di cui zuccheri
- 0,4 g
- Grassi
- 12,9 g
- di cui saturi
- 1,9 g
- Fibre
- 2,8 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Frulla i ceci scolati con la tahina, il limone, l’aglio, il cumino e 3 cucchiai di acqua.
- Aggiungi l’olio a filo fino a ottenere una crema liscia.
- Servi con un filo d’olio e della paprika.
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Ricetta originale Ecomely.