Pasta e riso
Onigiri
Triangoli di riso giapponese ripieni di tonno e maionese o di salmone, perfetti per il pranzo al sacco.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
451 kcal per porzione
- Proteine
- 17,5 g
- Carboidrati
- 78,5 g
- di cui zuccheri
- 0,2 g
- Grassi
- 6,7 g
- di cui saturi
- 0,8 g
- Fibre
- 2,2 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci il riso e lascialo intiepidire.
- Mescola il tonno con la maionese.
- Bagna e sala le mani, forma un triangolo di riso con una cavità per il ripieno, poi richiudi.
- Avvolgi con una striscia di nori.
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Ricetta originale Ecomely.