Pasta e riso
Spaghetti al tonno e limone
Tonno, limone, capperi e rucola: un piatto da dispensa freschissimo.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
Valori nutrizionali
491 kcal per porzione
- Proteine
- 28,1 g
- Carboidrati
- 67,2 g
- di cui zuccheri
- 2,4 g
- Grassi
- 10,4 g
- di cui saturi
- 1,3 g
- Fibre
- 3,4 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci la pasta.
- Mescola il tonno sbriciolato, il suo olio, la scorza e il succo del limone, l’aglio e i capperi.
- Unisci la pasta calda e la rucola.
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Ricetta originale Ecomely.