Pasta e riso
Pasta tonno e pomodoro
La cena svuotadispensa, davvero buona.
Ingredienti
Ingredienti
Spezie e condimenti
A piacere
Valori nutrizionali
451 kcal per porzione
- Proteine
- 31,8 g
- Carboidrati
- 71,2 g
- di cui zuccheri
- 6,5 g
- Grassi
- 2,6 g
- di cui saturi
- 0,5 g
- Fibre
- 5,3 g
Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.
Preparazione
- Cuoci la pasta.
- Soffriggi la cipolla e l'aglio, aggiungi i pomodori e l'origano: 10 min.
- Aggiungi il tonno sbriciolato e scalda per 2 min.
- Mescola con la pasta.
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Ricetta originale Ecomely.