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ホワイトアスパラガスのオランデーズソース:料理の写真
写真はイメージです:Mark James Miller — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
サラダ・前菜

ホワイトアスパラガスのオランデーズソース

とろけるようにやわらかいホワイトアスパラガスに、バターとレモンのオランデーズソースをたっぷりかけて。春を感じる前菜です。

  • 35分
  • 4人分
  • 普通
  • 普通
  • フランス

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材料

材料

オランデーズソース

スパイス・調味料

栄養成分

415 kcal 1人分あたり

たんぱく質
10 g
炭水化物
9.6 g
うち糖類
7.5 g
脂質
35.5 g
うち飽和脂肪酸
22.1 g
食物繊維
7.3 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. アスパラガスの皮を穂先から根元に向かってむき、固い根元を切り落とします。
  2. 静かに煮立つ塩水で12〜15分ゆでます。ナイフの先がすっと入ればOKです。
  3. オランデーズソース:卵黄と水を湯せんにかけて泡立て、火から下ろして溶かしバターを少しずつ加え、レモン汁を加えます。
  4. 塩、こしょうで味を調え、水気を切ったアスパラガスにすぐかけて出します。

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Ecomelyのオリジナルレシピです。