
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
361 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 9.4 g
- 炭水化物
- 37.8 g
- うち糖類
- 9.3 g
- 脂質
- 18 g
- うち飽和脂肪酸
- 4 g
- 食物繊維
- 5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- とうもろこしを回しながら12分焼こう。
- マヨネーズをたっぷり塗ろう。
- 砕いたチーズをまぶし、唐辛子パウダーをふって、ライムを添えて出そう。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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