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ギリシャ風サラダ:料理の写真
写真はイメージです:User:Jpatokal — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
サラダ・前菜

ギリシャ風サラダ

トマト、きゅうり、フェタチーズ、オリーブ。

  • 15分
  • 4人分
  • 簡単
  • 普通
  • ギリシャ

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材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

388 kcal 1人分あたり

たんぱく質
9.7 g
炭水化物
6.8 g
うち糖類
5.4 g
脂質
34.4 g
うち飽和脂肪酸
11.7 g
食物繊維
4.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. トマトときゅうりは大きめに、玉ねぎは薄切りにします。
  2. フェタチーズをそのまま、または崩してのせ、オリーブを添えます。
  3. オリーブオイルとオレガノをかけます。

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