
材料
材料
タルタルソース
スパイス・調味料
栄養成分
786 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 38.3 g
- 炭水化物
- 68.4 g
- うち糖類
- 3.3 g
- 脂質
- 36.1 g
- 食物繊維
- 6.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- ポテトを調理します(オーブンで220°C・35分、または油で揚げます)。
- 小麦粉、ベーキングパウダー、塩、冷たいビールをなめらかな生地になるまで混ぜます。
- 切り分けた魚の水気を拭き、小麦粉を軽くまぶして、衣にくぐらせます。
- 4〜5分、きつね色になるまで揚げ、油を切ります。
- マヨネーズに刻んだピクルスとケッパーを混ぜ、レモンを添えて出します。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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