材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
127 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 1.7 g
- 炭水化物
- 30.1 g
- うち糖類
- 30.1 g
- 脂質
- 0 g
- うち飽和脂肪酸
- 0 g
- 食物繊維
- 0 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- 卵白に塩を加えて泡立て、砂糖を3回に分けて加え、しっかりと艶のあるメレンゲにします。
- 天板に小さな山形に絞ります。
- 100°Cで1時間30分焼き、電源を切ったオーブンの中で乾燥させます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。