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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
369 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 13.8 g
- 炭水化物
- 52.2 g
- うち糖類
- 10.6 g
- 脂質
- 10.8 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un bol, mélange le lait tiède avec la levure et une cuillère de sucre, puis laisse reposer 10 minutes.
- Ajoute les œufs, le reste du sucre, le sel et l'huile, puis mélange.
- Incorpore la farine, la levure chimique et le bicarbonate tamisés, puis laisse reposer 30 minutes jusqu'à ce que la pâte soit mousseuse.
- Chauffe une poêle antiadhésive légèrement huilée à feu moyen.
- Verse une grosse cuillère de pâte par oladi et laisse cuire 2 minutes jusqu'à l'apparition de bulles en surface.
- Retourne-les et fais cuire encore 2 minutes, puis sers chaud avec de la confiture ou de la crème aigre.
アレンジとコツ
Aux pommes. Ajoute une pomme râpée à la pâte pour des oladyi plus fruités.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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