手作り全粒粉パン

栄養成分

213 kcal 1人分あたり

たんぱく質

7 g

炭水化物

36.4 g

うち糖類

2.6 g

脂質

3.5 g

食物繊維

3.2 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。