材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
529 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 17.1 g
- 炭水化物
- 85.7 g
- うち糖類
- 3 g
- 脂質
- 11.4 g
- 食物繊維
- 4.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- イーストと砂糖をぬるま湯に溶かします。
- 小麦粉、塩、オイルと混ぜ合わせ、10分こねます。
- 布巾をかけて1時間発酵させ、その後伸ばします。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。