
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
313 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 6.9 g
- 炭水化物
- 28.4 g
- うち糖類
- 0.8 g
- 脂質
- 18.5 g
- 食物繊維
- 1.5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 小麦粉とさいの目に切ったバターを指先ですり合わせ、サラサラにします。
- 卵、塩、水を加え、こね過ぎないようにひとまとめにします。
- 冷蔵庫で30分休ませてから伸ばします。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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