
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
296 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 4.4 g
- 炭水化物
- 21.4 g
- うち糖類
- 0.7 g
- 脂質
- 21 g
- 食物繊維
- 1.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 小麦粉と塩を混ぜ、バターを大きめの角切りのまま、つぶさずに加える。
- 氷水を加え、ざっくりひとまとめにする。バターの塊がまだ見えるくらいでよい。
- 細長い長方形にのばして三つ折りにし、4分の1回転させる。これで1回。これを4回行い、2回ごとに冷蔵庫で15分休ませる。
- タルトやガレット、パイ菓子にのばす前に、30分冷蔵庫で休ませる。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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