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材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
340 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 12.5 g
- 炭水化物
- 44.8 g
- 脂質
- 11.7 g
- 食物繊維
- 2.2 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- Dans un saladier, mélange les deux farines, la levure, le sucre et le sel.
- Ajoute les œufs et verse le lait progressivement en fouettant pour obtenir une pâte lisse et fluide, sans grumeaux.
- Incorpore le beurre fondu, puis laisse reposer la pâte 20 minutes à température ambiante.
- Chauffe un moule à poffertjes (ou une poêle à alvéoles) et graisse légèrement chaque alvéole avec du beurre.
- Verse la pâte dans chaque alvéole jusqu'aux deux tiers, puis laisse cuire 1 à 2 minutes jusqu'à l'apparition de petites bulles en surface.
- Retourne chaque poffertje à l'aide d'une pique, cuis encore 1 minute, puis sers-les chauds saupoudrés de sucre glace et d'une noisette de beurre.
アレンジとコツ
Version à l'érable. Arrose les poffertjes de sirop d'érable à la place du sucre glace.
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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