
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
293 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 5.6 g
- 炭水化物
- 41.2 g
- うち糖類
- 2 g
- 脂質
- 10.2 g
- うち飽和脂肪酸
- 3.3 g
- 食物繊維
- 4.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- じゃがいもを輪切りにして水気をふく。
- 鴨の脂で25分炒める。最初はふたをして、あとははずして。
- 仕上げに刻んだにんにくとパセリを加える。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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