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鶏のブイヨン煮 シュプレームソース添えライス:レシピのイラスト
肉料理

鶏のブイヨン煮 シュプレームソース添えライス

野菜と一緒に丸ごとゆでた鶏肉に、ブイヨンで炊いたご飯と、クリームのシュプレームソースを添えて。

  • 2時間50分
  • 6人分
  • 普通
  • 普通
  • フランス

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材料

材料

スパイス・調味料

栄養成分

798 kcal 1人分あたり

たんぱく質
39.8 g
炭水化物
52.7 g
うち糖類
6.6 g
脂質
46.4 g
うち飽和脂肪酸
19.1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。

作り方

  1. 大きめの鍋に鶏肉、野菜、クローブを刺した玉ねぎ、ブーケガルニを入れ、冷たい水をかぶるまで注ぎます。アクを取り、2時間弱火で煮ます(若鶏の場合は1時間15分)。
  2. ご飯は、漉したブイヨン75clで18分炊きます。
  3. ソース:バターと小麦粉でルーを作り、ブイヨン50clを加えて10分煮ます。火から下ろして、生クリーム、卵黄、レモン汁少々を加えます。
  4. 切り分けた鶏肉をご飯にのせ、ソースをたっぷりかけて召し上がれ。

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