
材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
付け合わせ
栄養成分
1,344 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 77.5 g
- 炭水化物
- 51 g
- うち糖類
- 3.5 g
- 脂質
- 90 g
- うち飽和脂肪酸
- 48.4 g
- 食物繊維
- 6.1 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- じゃがいもを皮付きのまま水から25分ゆでます。
- ハム・ソーセージ類とスライスしたチーズを並べます。
- それぞれ食卓で好きなようにチーズを溶かします。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

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